Bei einer Emnid-Umfrage hat sich wieder einmal bestätigt, was Ärzte und Orthopäden bei ihrer täglichen Arbeit schon lange feststellen müssen: Zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen.
Mit Ihrer Entscheidung für das Trainingsprogramm für einen starken Rücken machen Sie den ersten wichtigen Schritt zu einem gesünderen, leistungsfähigeren und glücklicheren Leben. Denn mit dem Programm bekämpfen Sie Rückenschmerzen optimal.
Das sind die Bestandteile des Trainingsprogramms für einen starken Rücken:
1. Ein Karten-Set mit 51 Übungen für die Trainingsbereiche Kräftigung, Koordination, Dehnung und Mobilisation.
2. Trainingspläne für 6 Monate. Sie sind die Anleitungen für Sie, wie Sie die Übungen auf den Karten kombinieren müssen, um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen.
3. Das Rückenposter zeigt Ihnen, wie die Muskeln genau liegen, die Sie trainieren wollen. Das gibt Ihnen Sicherheit.
4. Die praktische Faltbox, in der Sie Ihre Karten sicher aufbewahren können. So haben Sie alles immer gleich griffbereit.
Hier noch mal alle Vorteile des Trainingsprogramms auf einen Blick:
- Alle Übungen sind nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ausgewählt. Die Zusammenstellung der Übungen wurde von einem unabhängigen Fachgutachter-Team entwickelt und entspricht neusten Trainingsmethoden.
- Mit dem Programm werden nicht nur die Muskeln von Rücken und Bauch gekräftigt und gedehnt. Sie fördern damit auch Ihre gesamte Beweglichkeit und stärken Ihren Halteapparat.
- Das Programm richtet sich ganz nach Ihrem Zeitplan. Sie teilen sich das Training genau so ein, wie Sie Lust und Zeit haben. So gibt es bei Ihrem Training keinen Zeitdruck und keinen Stress!
- Sie müssen für das Programm keine Hanteln stemmen, um Ihre Muskeln aufzubauen. Alle Übungen können Sie ohne Hilfsmittel durchführen, d. h. Sie können sofort anfangen.
- Sie können das Programm überall mit hinnehmen. Das macht Sie unabhängig und flexibel! Die Karten passen in jede Tasche und sind extra schmutzabweisend.
- Mit dem Programm sparen Sie bares Geld. Denn Sie müssen nicht monatlich Gebühren für ein teures Fitness-Studio bezahlen. Mit einmaligen 29,80 Euro erhalten Sie alle Übungen und Anleitungen, mit denen Sie Ihren Rücken optimal stärken. Und das Beste daran: Mit dem Programm haben Sie etwas in den Händen, das Ihnen bleibt. So können Sie das Programm immer wieder machen.
Machen Sie sich und Ihren Rücken stark, damit Sie in Zukunft jedem Druck gewachsen sind. Sagen Sie "Ja" zu einem glücklicheren Leben ohne Rückenschmerzen.